कबड्डी रक्षा की मुख्य तकनीकें जानें
कबड्डी की रक्षा पंक्ति में तीन स्तर होते हैं — कोना डिफेंडर, कवर डिफेंडर और लेफ्ट-राइट रेडर रोकने वाले। चेन टैकल में दो या तीन खिलाड़ी एक साथ रेडर के पैर और कमर को घेरते हैं ताकि वह कैंट लाइन पार न कर सके। एंकल होल्ड में एकल खिलाड़ी नीचे झुककर टखने को पकड़ता है — यह तेज़ रेडर के खिलाफ कारगर
है। मुंबई और दिल्ली के स्थानीय कबड्डी क्लबों में यही बुनियादी पैटर्न अभ्यास में देखे जाते हैं। सख्त पात्रता जांच और लागू भारतीय कानून के अधीन ही यह सामग्री उपलब्ध है।